Die 8 gesündesten Getränke

Die 8 gesündesten Getränke

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Grüner Tee:
Fitness: Ein besonders fluorhaltiges
Getränk. Schützt Zähne vor Karies
und hält die Knochen stabil.

Seele: Enthält viel Zink - ein Mineral,
das wichtig für das Gehirn ist
(stärkt die Konzentration)

Gesundheit: Wegen seines hohen
Betacarotingehalts stärkt grüner Tee
das Immunsystem, Flavonoide wirken
gegen Speiseröhrenkrebs.


Kaffee:
Fitness: Nach dem Genuss von Koffein
steigt die körperliche Leistungsfähigkeit
um bis zu 80% an.

Seele: Koffein weitet die Gehirngefäße,
das Gehirn wird besser durchblutet.
Müdigkeit verschwindet, die
Konzentrationsfähigkeit steigt.

Gesundheit: Kaffee enthält den Wirkstoff
Tannin. Er verhindert, dass sich
bakterieller Zahnbelag bildet.

Apfelsaft:
Fitness: Apfelsaft steckt voller Mineralstoffen.
Stark erhöhten Bedarf haben Sportler, die
viel Mineralien ausgeschwitzt haben.

Seele: Kalium steuert die Blutversorgung des
Gehirns, macht es leistungs- und
reaktionsfähiger.

Gesundheit: Wegen seines hohen
Kaliumgehalts wirkt Apfelsaft entwässernd.
Heilsam bei Herzerkrankungen und
Nierenerkrankungen.


Sekt:
Fitness: Sekt regt die Fettverbrennung sehr
stark an und unterstützt so Diäten.

Seele: In geringen Mengen genossen, fördert
Sekt die Lust am Sex, vertreibt geistige
Müdigkeit und üble Laune.

Gesundheit: Dank seines hohen
Schwefelgehalts spült Sekt Gifte aus dem
Körper.


Malzkaffee:
Fitness: Malzkaffee reguliert selbst niedrigen
Blutdruck und steigert die Leistungsfähigkeit.

Seele: Wirkt auf sanfte Art belebend, putscht
aber nicht auf. Malzkaffe vertreibt
Morgenmuffeligkeit und leichte Depressionen.

Gesundheit: Malzkaffee ist reich an Kieselsäure,
die das Bindegewebe, Haare und Nägel stärkt
und nährt.

Bier:
Fitness: Enthält Hordenin, einen Stoff, der
wie ein natürliches Aufputschmittel wirkt
und den Kreislauf in Schwung bringt.

Seele: Im Bier steckt der Hopfeninhaltsstoff
Hopein, der Aggressionen dämmen kann
und positiv auf das Wohlbefinden wirkt.

Gesundheit: Beim Brauen entsteht
Methylbutenol, ein natürliches
Schlafmittel, das bei leichten
Schlafstörungen helfen kann.


Orangensaft:
Fitness: B-Vitamine und Calcium (wird vielen
Säften extra zugesetzt) stärken die Knochen,
verhindern Osteoporose.

Seele: Orangensaft ist ganz besonders reich
an Vitamin C, steigert die Liebeslust und wirkt
anregend auf die Psyche.

Gesundheit: Frisch gepresster Orangensaft
mit Fruchtfleisch ist faserreich und
ballaststoffreich. Extrem wichtig für
gesunde Verdauung.


Rotwein:
Fitness: Rotwein steigert die Tätigkeit
knochenaufbauender Zellen. Er verringert
so das Risiko, an Osteoporose zu erkranken.

Seele: Rotwein wirkt anregend, wird von
Ärzten deshalb geben Erschöpfung,
Lustlosigkeit und Appetitlosigkeit empfohlen.

Gesundheit: Polyphenole im Wein weiten die
Gefäße. Die Haut wird besser durchblutet,
wird glatter und widerstandsfähiger.

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